Exotic Pole в Самаре - занятия для новичков и для продвинутых

Экзот в Самаре: группы до 7 человек. Чувственность, пластика и контроль тела. Женственность через танец

Записаться

Кому подойдёт Exotic Pole

Тем, кто хочет раскрыть женственность

Exotic - про то, как двигаться плавно, чувствовать своё тело, выражать эмоции через танец
Тем, кто ищет альтернативу фитнесу

Здесь ты работаешь с мышцами, гибкостью, координацией - но без гантелей и беговой дорожки.
Тем, кто никогда не танцевал

Если захочешь - подготовим к соревнованиям. У нас есть ученицы, которые уже выступают на чемпионатах.
Тем, кто уже занимается пилоном

Exotic - это другое настроение. Можно совмещать с Pole Sport

Как проходит занятие

Занятие длится 1 или 2 часа. Начинаем с разминки и растяжки. Плавно переходим к базе exotic: волны, работа с телом, элементы у пилона. Далее учим хореографию. В конце - готовая связка и по желанию снимаем себя на видео

Что ты освоишь на первых занятиях:

Базовые волны и пластику
Работу с руками и корпусом
Простые элементы у пилона
Как двигаться под музыку

Выберите филиал,

который Вас интересует:

Дружба - ул. Печерская 151А (м. Советская)

Ракета - пр. Ленина 13Б (м. Российская)

Ближайшие занятия

Выбери филиал и время. Быстрая запись

8 лет

опыта
50+

выступлений
100+

учеников

Смотреть расписание

Exotic Pole в Самаре - занятия для новичков и для продвинутых

Как проходит занятие

Ближайшие занятия

Популярные вопросы