Pole Sport в Самаре - с нуля до соревнований

Спортивный пилон - это сила, акробатика и выносливость. Здесь не нужно быть гимнасткой. Мы берём с нуля и доводим до уровня профи

Записаться

Кому подойдёт Pole Sport

Новичкам без опыта

Если ты никогда не занималась спортом - ничего страшного. Мы начинаем с базы: хват, подъём, простые элементы.
Тем, кто хочет силу и выносливость

Pole Sport - это силовая нагрузка. Ты научишься подтягиваться, держать свой вес, работать с мышцами.
Тем, кто хочет выступить

Если захочешь - подготовим к соревнованиям. У нас есть ученицы, которые уже выступают на чемпионатах.
Тем, кто уже занимается фитнесом

Pole Sport совмещается с залом, растяжкой, другими направлениями. Можно комбинировать

Как проходит занятие

Занятие длится один час. Начинаем с разминки - суставы, мышцы, растяжка. Потом - работа на пилоне: базовые элементы, связки, силовые упражнения. В конце - легкая заминка.

Что ты освоишь на первых занятиях:

базовый хват и постановку рук
простые подъёмы и элементы
упражнения на силу
основы безопасности на пилоне

Выберите филиал,

который Вас интересует:

Дружба - ул. Печерская 151А (м. Советская)

Ракета - пр. Ленина 13Б (м. Российская)

Ближайшие занятия

Выбери филиал и время. Быстрая запись

8 лет

опыта
50+

выступлений
100+

учеников

Смотреть расписание

Pole Sport в Самаре - с нуля до соревнований

Как проходит занятие

Ближайшие занятия

Популярные вопросы